การเคลื่อนไหวของร่างกาย

 การเคลื่อนไหวโดยมาประยุกต์ใช้ในการเล่นกีฬา

    การเคลื่อนไหวของร่างกายในการปฏิบัติกิจกรรมกีฬาจะมีลักษณะแตกต่างจากการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันเราจึงต้องเข้าใจในทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐานเบื้องต้นในกิจกรรมกีฬานั้น ๆ แล้วนำเอาหลักวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวมาประยุกต์ใช้ร่วมกันเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด

รูปแบบและทักษะการ เคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นในกิจกรรมกีฬา

รูปแบบของการเคลื่อนไหวมีอยู่ 3 รูป แบบที่สำคัญได้แก่

1.การเคลื่อนไหวเชิงเส้นหรือการเคลื่อนไหวแบบย้ายตำแหน่ง

เส้นตรง = โยนลูกโบลิ่ง

2.การเคลื่อนไหวแบบเชิงมุมหรือการเคลื่อนไหวโดยการหมุน

เส้นโค้ง = การชูดบาส

3.การเคลื่อนไหวแบบผสมผสาน

ผสมผสาน = ท่าทางการเดินของคนเรา

ทักษะการเคลื่อนไหวที่นำมาใช้ในการเล่นกีฬา

   มีอยู่ 3 แบบ

1.การเคลื่อนที่ไหวอยู่กับที่ = การลุกนั่ง

2.การเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนที่ = การกระโดดสูง กระโดดไกล การวิ่ง

3.การเคลื่อนไหวแบบประกอบอุปกรณ์ = วอลเลย์บอล บาสเกตบอล

หลักการและทฤษฎีเบื้องต้นเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของร่างกาย

มีองค์ประกอบที่สำคัญ 2 ส่วนคือ

1.ด้านกายวิภาคศาสตร์

2.ด้านกลศาสตร์

หลักการและทฤษฎีที่เกี่ยวข้องกับองค์ความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์

โครงสร้างของร่างกายและข้อต่อต่างๆของคนเราสามารถที่จะเคลื่อนไหวในลักษณะต่างๆได้โดยมีข้อต่อต่างๆเป็นจุดหมุน

การจำแนกข้อต่อของการเคลื่อนไหวจะแบ่งได้ 3 ชนิด

- ข้อที่เคลื่อนไหวไม่ได้เลย

- ข้อต่อที่เคลื่อนไหวได้เล็กน้อย

- ข้อต่อที่เคลื่อนไหวได้มาก